Обучение Вин Чун

Разогрев тело (разминка) Выход в стойку на 5 счетов: 1. Положение рук 2. Понижаем вес тело 3. Перенос вес тело на пятку, разводим стопы на 45 градусов 4. Переносим вес на плюсну и закручиваем бёдра и стопы во внутрь 5. Замыкаем таз Проверка стойки теория: Давление партнера идет в центр Вашего кулака. Ваша задача весь […]